こんにちは〜〜金曜ブリージングのチバマリです


シルバーウイーク４日目。
高速道路は上り線の混雑がどえらいことになっているようです
皆さん、ご無事

季節はまったくもって秋ですねん
ウチの狭い玄関を占領していた夏のサンダルを、
先ほど片付けました
よく夏中頑張ってくれたとねぎらいながら
で、入れ替えにつま先を覆っている靴？を出しました
黒が圧倒的に多い！！
でも、黒って偉大な色ですよね
「ココ・アヴァン・シャネル」を見て、
この秋冬は黒だど〜〜〜黒着るど〜〜〜と思いました



さて、無駄話はこれくらいにして・・・
「足裏マッサージ三橋の若石リフレクソロジー」
前回のおさらいでございます



日本若石リフレクソロジー協会会員の三橋智之さんとお母さまのかよこさんに、
今月は改めて「若石リフレクソロジー」とは何かを詳しく伺っています。
前回は「足のもみ方」を詳しく説明していただきました。


まず、左足からスタートです
足の裏の真ん中辺り→指先→かかと→足の内側のライン→足の外側のライン→足の甲→くるぶし周辺→スネの内側→スネの外側→足の裏の真ん中に戻る


これが基本的な順番。右足も同様に行います。
利き手の人差し指の第二関節を使って、押し込むような感じでもんでいきます。
深く刺激を与えることが大切です。また、呼吸もゆっくりとリラックスした気持ちも大切。

三橋さんのところにいらっしゃるお客様は、
最初は「どんな感じなのかな？痛いのかな？」とちょっと緊張する方が多いそうですが、
施術が終ると、芯からリラックスして、とても爽やかな表情になるとか。
それこそ、足取り軽やか〜になってお帰りになるそうですよ

もみ方の順番を知っても、自分ではなかなかうまくできないかもしれませんが、
足のケアは健康維持のために本当に大事なことで、
お風呂に入ったときなど、触ってみる、マッサージしてみる、
ということをぜひ心掛けてください、と三橋さんからアドヴァイスをいただきましたよ


秋の夜長。お風呂も長くなりがちな季節ですよね
そんなとき、ぜひ、毎日頑張ってる足とじっくり向き合ってください


足裏マッサージ三橋
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ　046-261-0017
水曜日定休


「足裏マッサージ三橋の若石リフレクソロジー」
毎週金曜日、午後１時３０分頃からお送りしています

大迫です。

今、気がつきました。
今回、私がテーマをアップする担当だったのですが‥
うっかりしてました〜。すみません！！！

すでに今週始まってますが、
今週のメッセージテーマは‥

『おじいちゃんおばあちゃんとの思い出』です。
どんな思い出がありますか？
または、
こんなおじいちゃんおばあちゃんになりたい
または、
街で見かけた素敵なおじいちゃんおばあちゃん
などなど、
お待ちしています！！

ちなみに‥
わたしのおじいちゃんは、
プロレスが大好きでした！

メッセージは、
breezing@fmyamato.ne.jp
046-265-2777

お待ちしていまーす☆☆☆

こんばんは！大迫です

シルバーウィーク、いかがお過ごしですか？
私は、毎日仕事でございます！！

さて、早速ですが、
先週の「１０００エンジョイ」のご報告

先日お邪魔したのは、

鶴間駅東口から徒歩１分のところにある

『小料理 桐生』さんです。




お話を伺ったのは、ママさんです

元々は、お寿司やさんだったそうですが、
お店を始めて１７、８年だそうです。
ランチを始めて、１年ぐらいとおっしゃっていました。

店内は、気軽に入れる・・
まさに小料理屋！！！


元々お寿司屋さんというだけあって、カウンターには、ネタが見えるようになっているんです〜
夜は、刺身などのおつまみも充実していて、ご自慢のおいしいネタを頂けます

さて、今回、私は、ランチタイムに伺いました

メニューは、その日によって違うそうです。
私が伺った日のメニューは、こんな感じです。

Ａランチ　さばの西京漬け　　６９０円
Ｂランチ　Ａランチに刺身付き　　　　１０５０円
豚丼（もち豚使用）　　　　　　　　　６９０円
焼肉定食（もち豚使用）　　　　　　　７３０円
カキフライ定食　　　　　　　　　　　８５０円
全品　煮物、サラダ、漬物、みそ汁、フルーツ、コーヒー付き
＊私が伺った日は、フルーツは、コーヒーゼリーでした。

・・・というメニュー。
お手頃なお値段でしょ

今回は、Ａランチを頂きました！！



左　キャベツのサラダ　その右上　ジャガイモとピーマンのカレー味　右隣　ひじき
真ん中　　コーヒーぜりー　右下　大根の葉　　
キャベツ下　さばの西京漬け
一番右上　漬物
ごはんとみそ汁

という内容。
いかがですか？
ボリューム満点でしょ！！！

バラエティー豊かなので、目でも楽しめるんです

何より、野菜が多いので、ヘルシー
でも、おなかにちゃーんとたまるんです。

どれもおいしくて、
さばの西京漬けは、脂がのってて最高！
漬物は、うりとみょうがでさっぱり！

そして、一番は、ひじき！
懐かしいお味で最高！！！
私は祖母が作ってくれたひじきを思い出しましたっ！！

すべて、ママさんの手作りです！！！　

ごはんは、おかわりＯＫ

私もおかわりしちゃいました

こちらは、食後のコーヒーです。


すみません。
飲んでる途中で、写真！！と気がついたので、少し頂いた後の写真です・・

メニューにある、豚丼。
若い方に人気だそうです。
もち豚を使用していますし、タレも自家製という事ですから、こちらもお薦め。
今度は、私、豚丼を頂いてみようかな

そうそう。
ママさんとの会話も楽しかったんです〜
ざっくばらんで、色々相談したくなっちゃうような、頼れるママさんでした。


あなたも、
『小料理 桐生』さんで、
おいしいランチと、ママさんとのお時間を楽しんでみてはいかがですか？

ちなみに・・
お昼から、カラオケもＯＫ！！との事です。


今回は、６９０円で大満喫！！！
「ゆかりの１０００エンジョイ」でした



【　小料理 桐生　】
営業時間　昼　１２：００　〜　１５：００（平日のみ）
　　　　　　　夜　１７：００　〜　２４：００
定休日　　日曜日
住所　　　大和市鶴間２−３−２
電話　　　０４６−２７６−５８８８

 今日は地元の老人クラブの皆さんにご協力頂き、
平成生まれの子供たちに、『昭和』の遊びを教えてもらいました。



けん玉、メンコ、コマ、おてだま、折り紙、、、



みんな楽しんでくれたみたいで良かったな〜




何よりも嬉しかったのが、最後に老人クラブの会長さんが、
『私達も楽しませてもらいました』と、言って下さった言葉にジーン


皆さん、本当に本当にお疲れ様でした。
そして、ありがとうございました



終わってからＦＭやまとで明日の選曲をしてから帰ってきました



明日のブリスカ＆夕映えサンセットは、


川島ノリコ代打を務めさせて頂きます。


と、言っても交代なので、今週の木曜日の夕映えサンセットは

藤田みささんが、そして、随分先ですが、、、

１１月３日の火曜日のブリスカは平旬里さんが担当します。


また近くなりましたらご案内いたしますが、、、

平旬里さんだからメールを送って下さっている皆さん、
藤田みささんだから、、、という皆さん、
すみません。明日は私にお付き合い下さい←このＴシャツ、
今日のイベントの制服として支給されました
昭和だから、バカボンだそうです。（笑）

ＦＭやまとから帰るとき、あっ！写真撮ってない！と、階段のところで撮ってみました！

見えますか？帰るときの為、マスク姿で失礼します。



では、明日１１時にお耳にかかります

 今日は地元の老人クラブの皆さんにご協力頂き、
平成生まれの子供たちに、『昭和』の遊びを教えてもらいました。



けん玉、メンコ、コマ、おてだま、折り紙、、、



みんな楽しんでくれたみたいで良かったな〜




何よりも嬉しかったのが、最後に老人クラブの会長さんが、
『私達も楽しませてもらいました』と、言って下さった言葉にジーン


皆さん、本当に本当にお疲れ様でした。
そして、ありがとうございました



終わってからＦＭやまとで明日の選曲をしてから帰ってきました



明日のブリスカ＆夕映えサンセットは、

川島ノリコ代打を務めさせて頂きます。

と、言っても交代なので、今週の木曜日の夕映えサンセットは
藤田みささんが、そして、随分先ですが、、、
１１月３日の火曜日のブリスカは平旬里さんが担当します。


また近くなりましたらご案内いたしますが、、、

平旬里さんだからメールを送って下さっている皆さん、
藤田みささんだから、、、という皆さん、
すみません。明日は私にお付き合い下さい←このＴシャツ、
今日のイベントの制服として支給されました
昭和だから、バカボンだそうです。（笑）

ＦＭやまとから帰るとき、あっ！写真撮ってない！と、階段のところで撮ってみました！

見えますか？帰るときの為、マスク姿で失礼します。



では、明日１１時にお耳にかかります

 今日も夕映えサンセットに

お付き合い下さってありがとうございました


サンセット　グルーブでピックアップしたのは、

引田香織さん
http://www.imhere.co.jp/artist/hikita.html

ご紹介したアルバムはコチラ→


ｱﾆﾒのオープニングやエンディングなど、
多くの作品で、その歌声を聴いた方もいらっしゃったのでは？
（なるとさん、ｱﾆﾒの話しを教えて下さってありがとうございました！）


いつか、スタジオにも遊びに来て頂けたらと思っていますので、
その時をお楽しみに〜〜〜



そして、２０日の日曜日はイオンの

１Ｆライトコートにて、敬老の日イベント、

昭和の遊び探検隊を開催します！

私、川島ノリコも一緒に楽しませてもらいつつ・・・
司会で参加させて頂きます。

古き良き時代の『昭和』の遊びを通して、
おじいちゃん、おばあちゃんと、
子供達がコミュニケーションを図れるこのイベント、
是非、ご家族でご参加下さい

シルバーウィーク２日目は、イオンへＧＯ

１２：００〜１６：００

皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています。

大迫です

今日も番組にお付き合い頂き、ありがとうございました！！

今、気がついたのですが、
スタジアムで、私が観戦できるのが、あと一回です〜‥
チームの成績がふるわないとはいえ、
本当にあと少ししか、
それもあと一回しか、
スタジアムで応援できないなんて、ちょっぴり寂しいです。。。

こんなにスタジアムに来た事は、
今までありませんでした！！

って、事で‥
今日も、沢山沢山応援しちゃいますよ！！



今日のお供は、こちらです！





今日は、奮発しました！！

本当ーーーに、
風が気持ち良いので、
色んな意味で、ビールが進みそうです♪♪♪

間もなく、プレイボール！！！

こんにちは！大迫です

今、スタジアムです！！


ウッチー（内川選手）が復帰して、昨日ハマスタに登場だったんですが、
昨日は来れなかったので、今日しっかり応援させて頂きますよ〜！！

祝・ウッチー復帰という事で、今日のお弁当はこちら！





赤飯弁当でーす

あと、数試合しか生で応援できないので、
一試合一試合、
大切に、
楽しんで、
応援したいと思います♪♪

頑張れ〜ウッチー！！
頑張れ〜ベイスターズ！！

こんにちは！大迫です。
今日は、日差しが少し強めです
紫外線が、まだまだ出てますね！


さて、だいぶだいぶだいぶ、遅れてしまいましたが‥

「ゆかりの１０００エンジョイ」
ご報告でっす

今回お邪魔したのは、
中央林間から徒歩数分の所にある

『とんこつラーメン 博多白天』さんです


この入り口を入ります。



店内です。



店内は、清潔感があって、きれいで、入りやすい雰囲気です！


こちらのお店では、
本場博多の味そのままのとんこつ１００％
濃厚極上とんこつラーメンを頂けるんです

お話しを伺ったのは、店長の　岩谷　詠史（いわたに えいし）さん。

メガネがトレードマークで、気さくで、やさしい雰囲気の店長さんでした。

『博多白天』さん。

濃厚なとんこつラーメンが楽しめるんですが、
めんは、毎日、博多から取り寄せています。
また、なんでも、博多の屋台のラーメン屋さんは、
おつまみや、アルコール類も充実しているとかで、それを再現しているんです。
アルコールは、焼酎は２０種類以上もあるんですよー。
また、おつまみも豊富なので、ちょっと一杯という方も結構多いそうです。

ラーメンは３種類！
白とんこつ。
基本の白。すべてのスープの元になっています。
黒とんこつ。
マー油の黒。こうばしく香る黒とんこつ。
赤とんこつ。
タイ風の赤。
トムヤムスープをブレンドしています。

さて、私が頂いたのは、
基本の白とんこつのランチセット７３０円。　



ラーメンに、１００円プラスすると、
ぎょうざ３個とライスがつくんです
（平日も土日も１１：００〜１５:００）

アップ〜！

スープ。
実はもっとくせがあるんじゃないかと思いましたが、
私としては、このこってり加減、
とても口に合い、クセになるお味です〜
めんは、細麺なんですが、
スープがしっかりからまって、うれしい！！

ぎょうざでーす



一口サイズというのが、
女性にはうれしいところ！！
ミニサイズでも、
お味はしっかりです

そして、そして‥

平日のランチ、
女性限定で、
こちらがサービス



杏仁豆腐です！！
嬉しかった〜
おいしかった〜
あなたも、こてこて１００％とんこつを召し上がってみませんか？

今回は７３０円で大満喫！！
ゆかりの１０００エンジョイでした

【とんこつラーメン 博多白天】
営業時間　１１：００　〜３：００
定休日　　年中無休
住所　　　　大和市中央林間４−２８−２４
電話　　　　０４６−２７２−８９８６